Nguyên Nhân Dẫn Đến Chảy Máu Cam Và Một Số Cách Xử Lý Khi Chảy Máu Cam Hiệu Quả

Chảy máu cam là một hiện tượng khá là phổ biến thường bắt gặp ở cả người lớn và trẻ em nên khi chảy máu cam mọi người rất hay xem nhẹ và không có phương pháp xử lý đúng cách tránh gây nguy hiểm cho cơ thể. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bạn một số thông tin về hiện tượng chảy máu cam cũng như cách xử lý khi gặp phải hiện tượng này cùng mình theo dõi bài viết nhé.

Chảy máu cam là gì?

Chảy máu cam là hiện tượng máu chảy từ một hoặc cả hai bên mũi hiện tượng này rất dễ gặp và thường chỉ cần xử lý tại chỗ là máu sẽ ngừng chảy. Tuy nhiên một số trường hợp xử lý không đúng cách sẽ gây nên nhiều nguy hiểm cho người bị chảy máu cam .

Chảy máu cam chia làm 3 loại:

• Chảy máu do điểm mạch Kisselbach
• Chảy máu do động mạch
• Chảy máu toả lan do mao mạch

Nguyên nhân dẫn đến chảy máu cam

Có rất nhiều yếu tố khác nhau làm tăng tình trạng chảy máu cam thường gặp nhất là do tình trạng mũi khi môi trường không khí xung quanh khô, độ ẩm thấp, đặc biệt là vào mùa đông. Khi đó dịch tiết mũi không đủ giữ ẩm cần thiết cho mũi, khiến niêm mạc mũi khô và dễ nứt, mạch máu cũng dễ bị tổn thương, từ đó gây ra chảy máu cam bên cạnh đó còn một số yếu tố làm gia tăng tình trạng chảy máu cam như:

• Xước mũi hoặc tổn thương: Tổn thương vùng mũi do các nguyên nhân như đụng, va chạm, gãi, hoặc dùng các vật nhọn có thể gây ra chảy máu mũi.
• Viêm mũi: Viêm mũi cấp hoặc mạn tính như viêm mũi dị ứng, viêm xoang, viêm mũi vi khuẩn có thể làm mao mạch mũi trở nên nhạy cảm và dễ chảy máu.
• Sự thay đổi áp suất không khí: Thay đổi áp suất không khí, chẳng hạn như khi đi máy bay hoặc đi qua các địa hình cao đồng bằng, có thể gây chảy máu mũi.
• Các vấn đề về huyết đồ: Một số nguyên nhân huyết đồ như tăng huyết áp, tăng áp lực tĩnh mạch chủ, tăng áp lực động mạch chủ, các vấn đề về đông máu, hay dùng các thuốc chống đông cũng có thể gây chảy máu mũi.
• Hormone: Sự thay đổi hormone trong giai đoạn dậy thì, mang thai hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh có thể làm mao mạch mũi trở nên nhạy cảm và gây chảy máu.

• Do bệnh lý: các bệnh lý có sẵn trong người như bệnh về tim mạch, bệnh về máu, bệnh lý mạn tính,…. cũng là một trong những nguyên nhân dẫn tới tình trạng chảy máu cam.
• Do vẹo ngăn mũi: Đây là một trong những nguyên nhân ít gặp tuy nhiên khi bị vẹo vách ngăn giữa 2 lỗ mũi sẽ khiến dòng khí đi vào hai lỗ mũi không đồng đều gây khô và nứt ở niêm mạc vách mũi hẹp, làm tăng nguy cơ chảy máu mũi.
• Do dùng các loại thuốc điều trị: Các loại thuốc chống đông máu, thuốc kháng viêm không steroid và các loại thực phẩm chức năng bổ sung cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng chảy máu mũi và làm kéo dài thời gian chảy máu mũi.
•  Sử dụng rượu, bia và các loại chất kích thích: Khi lạm dụng quá mức rượu bia và các chất kích thích sẽ làm cho cơ thể mắc các bệnh lý và làm giảm hoạt động của tiểu cầu, gây rối loạn tình trạng đông máu của cơ thể làm gia tăng nguy cơ chảy máu cam.
• Do bị dị ứng hoặc cảm lạnh: Khi cơ thể bị dị ứng hoặc cảm lạnh sẽ dẫn đến  tình trạng viêm bên trong mũi, khiến cho các mạch máu bị sung huyết và giãn ra nhiều, làm cho mũi dễ bị tổn thương hơn dẫn đến tình trạng chảy máu cam.

Mũi là cơ quan rất dễ bị tổn thương trên cơ thể của con người vì vậy bạn cần phải cẩn thận và tránh những tác động ngoại lực tạo vết thương cho vùng mũi, khiến tạo nên tình trạng chảy máu mũi.

Cách xử lý khi bị chảy máu cam

Chảy máu cam là tình trạng khá phổ biến và thường xuyên bắt gặp nhưng cũng không nên vì thế mà chủ quan gây nên nhiều

Khi bạn bị chảy máu cam (hay chảy máu mũi), bạn có thể áp dụng các bước sau để xử lý tình huống:

• Giữ tư thế ngồi hoặc đứng thẳng, không nằm ngửa. Điều này sẽ giúp giảm lưu lượng máu chảy vào vùng mũi và làm dễ dàng kiểm soát chảy máu.
• Không kẹp mũi. Thay vào đó, nắm chặt vùng xương giữa mũi bằng ngón tay cái và ngón trỏ trong khoảng 10-15 phút. Áp lực này giúp huyết động mạch máu giảm và làm ngừng chảy máu.
• Cúi đầu về phía trước để tránh máu chảy vào họng. Đừng cúi quá sâu để tránh tạo áp lực lên vùng đầu.
• Hít thở qua miệng và thở ra qua mũi. Điều này giúp giảm áp lực trong mũi và có thể giúp dừng chảy máu.
• Nếu máu chảy đều trong vòng 20 phút và không ngừng lại, hoặc nếu bạn có những triệu chứng đau, sưng hoặc chảy máu mũi liên tục, nên tìm đến bác sĩ hoặc nhân viên y tế gần nhất để được kiểm tra và chẩn đoán rõ nguyên nhân gây chảy máu mũi.

Lưu ý rằng các biện pháp trên chỉ là cách xử lý sơ cấp trong trường hợp chảy máu mũi thông thường. Nếu bạn thường xuyên gặp vấn đề chảy máu mũi hoặc có bất kỳ dấu hiệu lạ khác, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế.

Một số cách phòng ngừa

• Giữ độ ẩm cho mũi: Sử dụng máy tạo ẩm hoặc đặt một bát nước trong phòng ngủ để giữ cho môi trường ẩm. Sử dụng xịt muối sinh lý hoặc dầu khoáng để giữ mũi ẩm.
• Tránh môi trường khô: Tránh tiếp xúc với không khí khô hoặc môi trường có độ ẩm thấp. Sử dụng máy tạo ẩm trong phòng hoặc đặt các bình nước ở gần đầu giường.
• Tránh tổn thương mũi: Hạn chế việc gãi, cào mũi quá mức. Nếu cần, sử dụng một cái mũi giả mềm để làm sạch mũi thay vì gãi bằng móng tay.
• Bảo vệ mũi khỏi vật cản: Tránh tiếp xúc với các vật nhọn như bút chì, kim chỉ, hoặc các vật có thể gây tổn thương mũi.
• Điều chỉnh cường độ vận động: Tránh vận động quá mức hoặc tăng đột ngột cường độ hoạt động. Điều này có thể gây tăng áp lực trong mũi và góp phần vào chảy máu.
• Kiểm soát stress: Stress có thể làm tăng áp lực và gây chảy máu mũi. Hãy tìm các phương pháp giảm stress như yoga, tai chi, hoặc kỹ thuật thở để giảm căng thẳng và áp lực.
• Sử dụng thuốc mỡ mũi: Đối với những người có mũi khô và dễ chảy máu, sử dụng thuốc mỡ mũi có thể giúp duy trì độ ẩm và làm giảm nguy cơ chảy máu.
• Kiểm tra các thuốc bạn đang sử dụng: Một số thuốc như thuốc chống đông, thuốc chống viêm non-steroid, và một số loại thuốc gây tổn thương mạch máu có thể gây chảy máu mũi. Nếu bạn thấy chảy máu mũi là một tác dụng phụ của thuốc, hãy thảo luận với bác sĩ để tìm phương pháp điều chỉnh liều lượng hoặc chuyển sang một loại thuốc khác không gây chảy máu mũi.
• Điều chỉnh thói quen chăm sóc mũi: Tránh thổi mũi quá mạnh hoặc thường xuyên, vì điều này có thể gây tổn thương mũi và gây chảy máu. Sử dụng khăn mềm và nhẹ để lau mũi thay vì lau quá mạnh.
• Hạn chế tiếp xúc với các chất gây kích ứng: Tránh tiếp xúc với các chất gây kích ứng môi trường như hóa chất, khói thuốc, bụi, phấn hoa, hoặc các chất gây dị ứng khác. Điều này có thể giảm nguy cơ viêm mũi và giúp tránh chảy máu mũi.
• Điều chỉnh môi trường sống: Đảm bảo rằng bạn sống trong một môi trường lành mạnh, không có chất ô nhiễm hoặc các tác nhân gây kích ứng mạnh. Dọn dẹp nhà cửa thường xuyên, đảm bảo thông gió và sạch sẽ.
• Uống đủ nước: Đảm bảo cơ thể bạn đủ nước bằng cách uống đủ lượng nước hàng ngày. Điều này giúp duy trì độ ẩm trong mũi và giảm nguy cơ chảy máu.
• Thực hiện các biện pháp hỗ trợ sức khỏe tổng thể: Duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc và giảm stress. Điều này giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ các vấn đề mũi và chảy máu mũi.

Chảy máu cam là một hiện tượng dẫn dễ gặp tuy nhiên nhiều người cho rằng đây là vấn đề không có tính nghiêm trọng nên khi bị chảy máu cam có những cách xử lý chưa đúng cách dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng. Qua bài viết này mong rằng các bạn sẽ hiểu rõ hơn, biết cách xử lý và một số cách phòng ngừa hiệu quả.